男人怎么预防前列腺痛

　　福州博爱中医院讲解：前列腺痛是很多男性所面临的问题，在平时对生活和工作的压力过大，导致一系列的疾病发生在男性身上，今天医生为大家介绍一下前列腺痛的知识。

　　前列腺痛主要的症状表现在，尿流不正常、尿量减少、排尿缓慢，排尿不有效经常有残留的尿液未排出。所以前列腺痛有哪些检查方法呢?

　　1、疼痛不适：当出现会阴、腹股沟处、睾丸、小腹等部位疼痛时，很有可能就是前列腺出现了问题，典型的患者还会出现排尿困难、排便时疼痛，射精疼痛更为明显。

　　2、尿道：尿频尿急、排尿次数增多，是前列腺痛的症状之一。

　　那么，男性该怎么预防前列腺痛呢?

　　1、注意保暖：当男性在受凉感冒后，神经系统活动非常频繁，导致尿道内压力增加，前列腺受到收缩影响，导致前列腺充血异常，所以男性要注意保暖，保持血液流通通畅，减少前列腺受到压力。

　　2、经常饮水：平时多饮水，有利于对尿路进行冲洗，避免不好，防止在尿液的下，引起前列腺痛。

　　3、不可憋尿：如果经常憋尿后，膀胱逼尿肌张力会减弱，使排尿难度增加，进而引起前列腺痛。

　　4、饮食健康：过多的食用辛辣的食物，会使肠胃出现不好症状，导致充血，痔疮、便秘等症会加重，前列腺痛问题也会变得突出。

　　5、避免久坐：前列腺痛多由充血引起，进而诱发排尿困难，多运动可以预防前列腺痛。

　　6、远离烟酒：烟草中的有害成分较多，对人体的内脏有损伤，也会影响血液循环，和身体的健康，进而引起前列腺痛。

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