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男性在生活中应该怎么预防精索静脉曲张

  福州博爱中医院讲解:任何疾病在未发生前我们可以去做些预防,像精索静脉曲张这样的疾病也不例外,那么如何预防精索静脉曲张呢?相信很多男性对该病的预防略知一二,不是非常的了解。下面医生带大家了解下在生中怎么预防精索静脉曲张。

  1、注意保持心情舒畅——忌暴怒伤肝,注意饮食调整,忌食辛辣之物。

  2、性方面要有规律——性生活要有规律也可以预防精索静脉曲张,当然大家也要在平时保持一个良好的心态,注意休息,远离烟酒,拒绝辛辣食物,应该多喝水,吃蔬菜水果。另外,还要注意戒除手淫,因为控制性冲动过频繁,也是预防精索静脉曲张的重要方法。

  3、对于穿衣注意——对于内裤,患者要谨慎的选择,不要穿过紧的内裤,应用松紧度较高的棉质材料制作,以利于散热和吸汗,降低阴囊局部温度,减轻重力作用,应勤换内裤,因为棉制内裤虽然吸汗,但不容易干,皮肤长时间接触湿衣物,容易出现皮肤瘙痒、红肿、湿疹等。

  4、按摩——走累了坐下来休息时,别忘了由下往上替自己的小腿做个简单按摩。正确坐姿,不要翘腿,长时间坐著时,尽量避免交叠两腿或者翘二郎腿,以免影响血液循环。

  5、避免久站——尽量避免久站,若是工作关系必须久站,也较好采取两脚轮流站立的方式,亦即2微弯一只脚,让身体的重量在另一只脚上,或将两腿轮流动一动、甩一甩,并找机会走动走动。

  6、饮食调整——多摄取维生素C、E,也有助于改善血液循环。

  以上的讲解希望可以帮助到大家,如有需要,可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流,为了更好的为大家服务,福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务,福州博爱中医院竭诚为您服务。

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