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死精症的注意事项有哪些呢

  死精症的症状日渐增多,对男性朋友的身心健康造成了非常大的危害,这是导致男性不育的重要原因之一,所以我们一定要重视。那么,死精症的注意事项有哪些呢?

  死精症的注意事项有以下几点:

  1、工作的心理紧张影响内分泌

  工作节奏快、压力太大会造成白领男性的心理紧张,而长期的心理紧张会影响他们的生育能力。长期或严重的压力会导致精液量、精子数和精子活动能力的下降。紧张通过神经内分泌系统在生殖过程中发挥重要作用,任何对神经内分泌平衡的干扰都可能对生殖功能产生不良影响。

  2、夜生活中的吸烟酗酒会令精子减少

  现在很多白领喜欢夜生活。下班后,他们喜欢去酒吧,去舞厅。蹦床以把这作为缓解压力的好方法。而且,这些夜生活几乎离不开烟酒。其实,吸烟和酗酒不仅伤肺伤胃,还会杀精导致死精症!

  每天抽31支烟以的人,产生形态异常精子的危险性几乎倍增。吸烟十年的人与吸烟时间短的人相比,精液的数量和活力大幅下降。此外,大量饮酒后,70%的男性精液发育不健康或活动力不强。

  3、饮食的失衡会导致精子营养不足

  目前人们的生活水平有质的飞跃。特别是白领一族经济宽裕,饮食不平衡。事实上,食物失衡会导致营养过剩和营养不良。营养不足,精液的成分一定会发生相应的变化。因为精液本身是由蛋白质、维生素等52种以的物质组成的。有营养,精子才能活得充实。相反,营养不足,精子处于饥饿状态,半生不死,死精过量,质量也大打折扣。

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